痛風也可以吃海鮮嗎？沒錯！今天就來看看幾款痛風都能吃的海鮮

歡迎收看本期文章。大部分的痛風患者都知道，要想痛風少發作，就得告別海鮮和動物內臟。這對于廣東、海南、福建等沿海地區，從小吃著海貨長大的風友來說，真的是太痛苦了，酒桌上，朋友在大塊朵頤，自己嘴饞得不行了，但卻不敢下筷.... 今天，小編就給喜歡吃海鮮的痛風病友推薦兩種可以吃的“海鮮”，讓大家解解饞！

海蜇皮

海蜇皮含有豐富的水分、蛋白質以及鉀、鈣、碘、硒、鎂等，其嘌呤含量低，每100g的海蜇皮僅含嘌呤9.3mg，可為痛風患者提供諸多營養。而且，中醫認為，海蜇皮有清熱利尿的功效，適合痛風急性期食用。另外，經動物實驗證明，海蜇皮能降低心肌收縮力、降低血壓。因此痛風合并高血壓的患者很適合吃海蜇皮。

海參

據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。 海參是一種低嘌呤的食物，其嘌呤含量僅為4.2mg/100g，而且，海參還富含蛋白質、維生素b1、維生素b2、維生素e、煙酸、?；撬?，以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等礦物質，是一種高蛋白、低嘌呤、低脂肪、低糖的營養食品。 而且，海參具有補腎氣、益精血的功效，具有補腎的作用，是痛風患者可以吃的海產品中的一種。

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